‚Dampfbügeleisen‘ – Tipp 2/6 für kleine Pausen im Berufsalltag

//‚Dampfbügeleisen‘ – Tipp 2/6 für kleine Pausen im Berufsalltag

‚Dampfbügeleisen‘ – Tipp 2/6 für kleine Pausen im Berufsalltag

Pause Garten mit Blumen Blume im Frühling Tafel Schild auf Zaun

 

Atmen Sie im Sitzen oder Stehen tief durch die Nase ein – Bauchdecke hebt sich.

Lassen Sie dann den Atem durch den leicht geöffneten Mund geräuschvoll ausströmen – Bauchdecke senkt sich.

 

By | 2017-03-08T14:11:48+00:00 26.August 2016|Allgemein|Kommentare deaktiviert für ‚Dampfbügeleisen‘ – Tipp 2/6 für kleine Pausen im Berufsalltag

About the Author:

Reinhard Fukerider ist Dipl. Theologe, Coach und Supervisor. Er bietet mit Fukerider Coaching und seinem Institut für Life-Cycle-Coaching seit vielen Jahre vielfältige Coaching-Angebote in Paderborn und darüber hinaus an.