Uhrmeditation – Tipp 5/6 für kleine Pausen im Berufsalltag
Folgen Sie zwei Minuten lang dem Sekundenzeiger einer Uhr.
Registrieren Sie dabei Ihre Gedanken wertschätzend und lassen Sie sie wieder gehen wie Wolken, die am Himmel vorüberziehen.
Reinhard Fukerider, Jahrgang 1958, ist Gründer und Inhaber von Fukerider Coaching. Zu seinen Stärken gehören: Gut zuhören, die richtigen Fragen stellen, komplexe Paar-, Gruppen- und organisationsdynamische Prozesse begleiten