(Selbst-) Reflexion ist der Königsweg zur (Ver-) Besserung
Der Münchner Komiker Karl Valentin (+1948) hat einmal gesagt:“ Heute besuche ich mich mal selber. Mal schaun, ob ich zuhause bin.“
Innehalten, zur Besinnung kommen, sich selbst besuchen, neue Sichtweisen gewinnen – das meint Selbstreflexion.
Wirksame Formate der Selbstreflexion im privaten und beruflichen Bereich sind Coaching und Supervision.
Coaching und Supervision als Beratungsformate eignen sich für
- Einzelne
- Paare
- Doppelspitzen
- Teams
- Gruppen
- Organisationen
Ich meine JA1
Durch Selbstreflexion und Selbsterkenntnis erarbeitet sich jeder Menschen im Laufe seines Lebens Bewältigungsstrategien für den Umgang mit Lebensproblemen.
Wenn man sich selbst gut kennt, seine persönlichen Stärken und Schwächen sieht und sich seiner Bewältigungsstrategien bewusst ist, kann man sein private und berufliche Zukunft zufriedenstellend zu gestalten.
Selbstcoaching stößt allerdings an eine Grenze, wenn man merkt, dass man sich im Kreise dreht und nicht vorankommt. Dann sollte man sich das ehrlich eingestehen und eine face-2-face Beratung gönnen.
