Am 01.01.2024 startet das 12-teilige Selbsthilfeprogramm 

'Sei Dein eigener Lebenscoach! - für Klarheit, Leichtigkeit und Zufriedenheit im Leben.

An jedem 1. Tag des Monats wird ein neues Kapitel mit jeweils drei Übungen hier im Blog veröffentlicht.

Hier die Übersicht:

Kapitel  1: Achtsamkeit für Körper, Sinne und Intuition entwickeln

Kapitel  2: Sich selbst annehmen

Kapitel  3: Sinn finden

Kapitel  4: Zeit finden für Wesentliches

Kapitel  5: Persönliche Spiritualität leben

Kapitel  6: Loslassen lernen

Kapitel  7: Beziehungen klären und verbessern

Kapitel  8: Konflikte lösen und sich wieder versöhnen

Kapitel  9: Krisen meistern

Kapitel 10: Leben, Lieben und Arbeiten ins Gleichgewicht bringen

Kapitel 11: Ziele entwickeln und umsetzen

Kapitel 12: Entscheidungen treffen

Schauen Sie sich die einzelnen Kapitel an. Vielleicht ist etwas dabei, das Ihnen hilft, glücklicher und zufriedener zu leben.

Vielen Dank für Ihr Interesse im Voraus!

Ihr Reinhard Fukerider